冬季養(yǎng)生,必備陳皮+茶??!
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冬季養(yǎng)生,必備陳皮+茶??!

凜冬,天氣干燥寒冷,此時宜飲性溫的茶品,一壺?zé)岵璨粌H暖胃,還可預(yù)防季節(jié)性疾病,若是配以潤肺生津的藥材,則功效更是喜人。

陳 皮

【性味與歸經(jīng)】苦、辛,溫。歸肺、脾經(jīng)。【功能與主治】理氣健脾,燥濕化痰。用于皖腹脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。

——《中國藥典2020年版》

《本草綱目》載:“橘皮,苦能瀉能燥,辛能散,溫能和?!伴倨ぁ奔搓惼ぃ员緶睾?,有潤肺健脾、消食化積等功效,入方可調(diào)百藥,入茶可和百茶。當(dāng)溫潤的陳皮遇上茶,互相加持,能搭配出更多養(yǎng)生方式,這個冬季,就來一杯陳皮茶!

陳皮+白茶

陳皮性溫,理氣健脾,燥干化痰;白茶清涼,降火解毒,白茶與陳皮兩者合一搭配,可謂一絕。泡飲甜潤,煮飲甘醇,養(yǎng)生功效顯著,老少咸宜,堪稱日常飲用的保健佳品。

陳皮白茶怎么煮?

1、將陳皮白茶沖泡2泡后,再投入煮茶壺中進(jìn)行煮飲。

2、第一壺先大火煮至初沸,5分鐘左右,再轉(zhuǎn)小火煮3分鐘,茶湯呈現(xiàn)橙紅色即可出湯;第二壺續(xù)水再煮,煮茶時間可根據(jù)個人口感濃淡適當(dāng)延長。煮后的陳皮白茶,香氣內(nèi)質(zhì)更充分釋放,棗甜香、陳皮香馥郁,甜潤感突出,甘醇甜爽,生津止渴,一壺茶喝下來就能感受微微冒汗,干啞的喉嚨也開始潤起來。

煮茶時間可依個人口味調(diào)整,喜歡濃茶就選擇慢煮,喜歡淡雅口感則可減少煮茶時間,細(xì)細(xì)品味陳皮白茶的醇爽清甜。

陳皮+普洱茶

冬天寒冷,濃厚甘醇的普洱熟茶具有暖體養(yǎng)胃的功效,當(dāng)藥用價值極強(qiáng)的陳皮與熟普結(jié)合,互取精華,相得益彰,造就甘香濃郁的口感,不僅暖身暖心,還有健脾祛濕的功效,堪稱經(jīng)典搭配。

陳皮普洱怎么喝?

1、可用陳皮煮的水來沖泡普洱茶。

2、將陳皮普洱茶放入煮茶壺內(nèi),洗茶后加水大火煮開靜置3分鐘,后面每壺延長2分鐘的煮茶時間。

陳皮本身理氣效果極佳,而普洱熟茶風(fēng)味濃郁、醇和柔滑,搭配起來極為適合冬天飲用,喝完后咽喉順暢,鼻口升香,兼具養(yǎng)生與品飲價值。

陳皮+六堡茶

陳皮性溫和,味甜醇,六堡茶清熱暖胃,兩者搭配,陳皮與六堡茶交織,綜合了新會陳皮獨(dú)有果香及六堡茶特有濃厚甘醇特點(diǎn),溫糯甘醇,雙倍溫潤養(yǎng)人。

六堡茶屬后發(fā)酵茶,通過蒸壓加工而成,茶葉中的刺激性物質(zhì)在發(fā)酵過程中減少,刺激性變小,且富含茶黃素等溫性物質(zhì),融合新會陳皮絲后茶性更加溫和,熱喝具有很好的暖胃、祛濕效果,冬季飲用,溫醇養(yǎng)人。